11月28日讯 英格兰在世界杯小组赛第2轮0-0战平美国队之后，三狮军团后卫斯通斯表示，很高兴家人能在世界杯期间陪伴自己，这对球员来说是一种鼓舞，现在他们会努力备战好与威尔士的对决。

“我们是从上周五晚场比赛之后回来的，那时候大概是凌晨3点，但对我们来说不是太糟糕，因为在晚上的比赛我们通常都会到凌晨才睡觉。”斯通斯发文写道。

“所以我们在周六早上睡了一个懒觉然后进行了一次训练。我们这些出场比赛的球员进行了康复性训练，不得不说，我们正做的一切都还好。我们的训练设施很棒，因此我们的体力恢复也不错，希望这样的势头能继续保持下去。”

“训练之后我们和家人度过了一段时间，这对所有人来说是巨大的鼓励。显然球员们现在生活在一样的环境中，我们不能外出，因此在家中和家人待几个小时真是太好了，我认为这对家人们也是一样。我的父母、妻子和孩子们在外面，能看到他们真的非常不错。”

“今天我们进行了训练，眼下正为周二的比赛做着准备。我们会在今晚尝试放松一下并让大脑的思绪远离足球。我发现这对我来说很有用，所以当在训练以及比赛日的时候，我能将所有注意力集中在足球上，并且会为比赛奉献自己的一切。”

“我会努力吃好睡好，这些日常工作有助于足球场上的表现。其中重要的一点是让身体保持水分，在卡塔尔比在英格兰时难点，因此我需要喝更多的水，我们会准备好一切条件让自己在周二时发挥出最好水平。”